岳晓东著,上海人民出版社
本书是哈佛大学心理学博士岳晓东在心理咨询领域的一本
经典之作。本书的写作特点是作者像讲故事一般娓娓道来,生动讲述了他在哈佛所做的10个心理咨询个案,他对每个个案的深入分析和处理技巧,并深入浅出地介绍了心理咨询方面的科学知识。
“我恨我自己,我实在太愚蠢了”,“我们的爱情还有救吗?”…… 这些日常生活中随处可见的不起眼问题,却妨碍着我们对幸福的追求。在处理这些心理案例的过程中,作者展现了心理咨询的神奇技巧——原来一个人的人生道路可能因为几句话而改变。日常生活中的大多数问题实际都是心理问题,人生的幸福来自于内心的平静,天堂原本就存在于每个人的心中。